畫畫讓我心平靜:100幅幫助靜心與舒壓的著色畫 好書推薦













好書畫畫讓我心平靜:100幅幫助靜心與舒壓的著色畫

  • 原文作者:Lacy Mucklow, MA. ATR-BC, LPAT
  • 譯者:吳琪仁
  • 繪者:安琪拉?波特(Angela Porter)
  • 出版社:遠流

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/08/28
  • 語言:繁體中文


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只要拿起筆,慢慢畫著,心就安靜下來了!

日子一天天過去,我們的生活只是越來越忙碌,而且,隨著科技日新月異,我們與工作的關係更趨緊密,責任越大,壓力也越大。本書就是特別為忙碌的現代人所設計,幫助大家把步調慢下來,讓自己心情平靜。

本書由美國註冊認證的藝術治療師蕾西?馬可洛與英國藝術家安琪拉?波特共同合作,設計出100幅美麗的圖畫,讓讀者可以盡情塗上自己喜歡的色彩。書中所有的作品都是設計來幫助讀者放鬆下來,達到靜心的效果。

全書依不同的主題分為六大章,含括了曼陀羅、水邊的景色、林間景象、幾何圖樣、動植物圖形,以及大自然圖像,讀者會發現,只要拿起筆(什麼筆都可以!)開始畫,日積月累的煩惱與焦慮就會被疏導,轉而改以創意完成美麗的作品。

《畫畫讓我心平靜》可說提供了一種完全自然的方式,幫助現代人解除每天生活的壓力。所以一起來塗色吧!心自然就會平靜下來了!

本書特色

★部分全彩,印有顏色的部分可以做為塗色時參考,下筆更容易!

★由專業藝術治療師提供圖像說明

★含括6大主題,每類主題皆有詳細功能說明

★本書圖形帶有禪繞畫的特質,讓人放鬆又專注

★風靡美國、英國、日本、韓國、歐洲等

★成長團體採用

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★陸雅青(教授.藝術治療師)、張淑瑤(Echo)老師(心語身心靈推廣中心主持人)推薦







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內容來自YAHOO新聞

豹紋肌肉猛男蛋糕太逼真 家家臉紅心跳

(中央社台北1日電)音樂鬼博客來網路書局才Matzka加盟索尼發行個人首張創作專輯,新歌〈原來〉則邀來靈魂歌姬家家合作,唱出人們在愛情中的羞澀與浪漫,曖昧逗趣的互動讓工作人員爆笑連連。

此外,Matzka還準備了「豹紋猛男蛋糕」,六塊肌逼真的程度讓人臉紅心跳,也讓家家笑得合不攏嘴,直呼:「你很煩耶!」

Matzka與家家分別來自排灣族與卑南族,都從台東北上為歌唱夢想打拚,10多年前因在餐廳駐唱而結為好友,後來都如願發片出道,經常一起演出,不僅培養出絕佳默契,也有深厚的革命情感。

兩人有次與樂團鼓手一起開車回台東過年時,經過沒有柵欄、沒有的警示燈號的平交道,Matzka當時開玩笑說:「我們會不會被火車撞啊!」此話一出,就看到一台火車迎面而來,三人在車裡驚聲尖叫,Matzka緊急踩油門加速衝過生死一瞬間,現在回想起來心悸猶存,家家笑說:「當下我們都覺得歷劫歸來,感動到差點要結拜了!」兩人也從此結下不解之緣。

Matzka與家家的甜蜜合唱,歌詞「原來心照不宣原來彼此有感覺 原來你喜歡Reggae 帶點台東的氣味」敘述愛情來臨之前的曖昧甜蜜,相互揣測對方的心意,直到最後確認彼此情投意合,歌曲中從曖昧到戀愛的情緒層次分明,想必將成為一首浪漫K歌。

導演以「情人眼裡出西施」為腳本靈感,另外找來一對身材纖瘦的男模與女模飾演Matzka與家家在彼此眼中的完美情人。

Matzka一早7時跟著劇組到石門區小漁村取景,寒風凜冽僅8度低溫,女模穿著單薄小洋裝凍得直發抖,Matzka則拿著玫瑰花在鏡頭前耍浪漫,導演一喊卡便立刻衝進車裡披上大衣與暖暖包,直呼演員真不容易!Matzka下午再趕回音樂餐廳EZ5與家家對戲,對體力是一大考驗。1050201



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/豹紋肌肉猛男蛋糕太逼真-家家臉紅心跳-231108835.html













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