阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】 好書推薦
![](http://0.share.photo.xuite.net/kiak6wy42m/1095d95/19765399/1131499774_c.jpg)
好書阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】
這本阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】分享健康新知,解開迷思困擾,傳遞樂活態度
醫療保健阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】全書的內容大意
博客來
內容豐富、開拓視野、培養潛力人才,在未來一起投入相關領域。
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
最新與最多的醫療保健,博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!
總而言之,它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯,
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
【關於本書】
此乃由三立電視台美食鳳味之「阿基師偷呷步」當家大廚阿基師所著之食譜書。
全書中所介紹之四十道菜色,包括肉質鮮美(含雞、牛、豬料理)、活跳海鮮(含海鮮、魚類料理)、輕鬆蔬果(含蔬果、素食料理)及美味五穀(含蛋、豆、主食類料理)等單元,提供讀者做搭配組合。而且每道都是經過專業的營養師精心計算過,將其熱量做最有效的控制,卻仍然不失美味的超級實用食譜。
除了主要的瘦身食譜外,阿基師還針對每道料理提出他累積多年的小撇步,不但讓料理時更簡便省時,同時還提升了料理本身的美味。
本書就是一本經由專業營養師設計食譜,再佐以阿基師的美味加料,並輔以不易囤積體脂肪的食用油一同料理,讓此書成為美味、瘦身兼顧的超級實用食譜書!
阿基師呷水水有撇步
誰說美味和好身材不能同時擁有?
就只有阿基師做得到!
美食+窈窕的雙重廚房密技!
熱量低於300卡的健康美食四十道
一道道經過精算控制的超窈窕食譜;
一個個累積多年經驗的超美味撇步;
在挑逗你味蕾的同時
又能讓你吃的健康,吃的綺麗??
不願為了身材而放棄美食的你;
將從此告別斤斤計較的日子
完全沉浸在美食的歡樂饗宴裡!
阿基師 著
美味、窈窕、健康,一般人看似衝突的關係,在我眼中絕對是可以互相兼顧、取得平衡的。對於食物應該挑剔的是它的屬性,酸性食物因為陰離子大於陽離子,對身體健康比較不好,肉類食物酸性較強,因此多不鼓勵吃太多肉的原因就在此;而鹼性食物因為陰離子小於陽離子,且脂肪酸較低,有助健康,海鮮、蔬菜、牛奶等食物即屬鹼性食物,鼓勵多食原因也在此。
因此,我個人的飲食原則是,「只要對食材屬性多認識,吃美味一點也不用忌諱。」
──美味的料理大師-阿基師
作者簡介
阿基師(本名鄭衍基)
經歷:
廣州飯店、世界酒店、金龍酒店、新亞飯店……等主廚
蔣經國總統、李登輝總統、陳水扁總統官邸御廚博客來網路書店
現任:
輔仁大學、實踐大學生活應用科學系技術講師
台北中華美食展明星烹飪教室召集人&主持人
三立-美食鳳味「阿基師偷呷?」單元主持
三立-「型男大主廚」節目評審長
三立-「鳳中奇緣」外景助理主持人
維多利亞飯店行政總主廚
著作:
阿基師偷呷?、四季素料理、開胃小菜、家庭廣東菜套餐、百味蔬菜、海中鮮、好粥到、私房麵、煲仔菜、名師的家常菜套餐、跟著大廚輕鬆學做菜、名師講堂─家常小菜等。
得獎紀錄:
70 年國際中餐烹調大賽金牌獎
75 年行政院推廣梅花餐大賽金梅花獎
76 年亞太地區烹飪大賽海鮮熱炒冠軍、切雕季軍
76 年味全金廚獎熱食組金牌獎
78 年觀光節蔬果雕刻比賽佳作
82 年中國國際烹調大賽金牌獎
84 年中華美食展薪傳獎
榮獲多倫多佐治勃朗餐飲學院最高榮譽廚師獎。
營養師
郭素娥
現任:
成功大學醫學院附設醫院營養部主任
台南市營養師公會理事長
台灣省營養師公會常務理事
學歷:
台北醫學院保健營養學系畢業
靜宜大學食品營養研究所碩士畢業
經歷:
北醫助教
國泰醫院營養師
奇美醫院營養師
國立成大醫院營養師兼組長
孔祥瑞
學歷:
嘉南藥理科技大學食品衛生系畢
現任:
成大醫院營養部營養師
具中餐丙級廚師證照
![](http://0.share.photo.xuite.net/kiak6wy42m/1095d95/19765399/1131499774_c.jpg)
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】推薦,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】討論,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】比較評比,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】開箱文,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】部落客
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】那裡買,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】價格,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】特賣會,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】評比,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
搶快新iPhone 保固問題要注意
![]() |
![](http://0.share.photo.xuite.net/kiak6wy42m/1095d95/19765399/1131499774_c.jpg)
好書阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】
作者: 阿基師
新功能介紹- 出版社:如何
新功能介紹 - 出版日期:2006/10/25
- 語言:繁體中文
這本阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】分享健康新知,解開迷思困擾,傳遞樂活態度
醫療保健阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】全書的內容大意
博客來
內容豐富、開拓視野、培養潛力人才,在未來一起投入相關領域。
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
最新與最多的醫療保健,博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!
總而言之,它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯,
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
【關於本書】
此乃由三立電視台美食鳳味之「阿基師偷呷步」當家大廚阿基師所著之食譜書。
全書中所介紹之四十道菜色,包括肉質鮮美(含雞、牛、豬料理)、活跳海鮮(含海鮮、魚類料理)、輕鬆蔬果(含蔬果、素食料理)及美味五穀(含蛋、豆、主食類料理)等單元,提供讀者做搭配組合。而且每道都是經過專業的營養師精心計算過,將其熱量做最有效的控制,卻仍然不失美味的超級實用食譜。
除了主要的瘦身食譜外,阿基師還針對每道料理提出他累積多年的小撇步,不但讓料理時更簡便省時,同時還提升了料理本身的美味。
本書就是一本經由專業營養師設計食譜,再佐以阿基師的美味加料,並輔以不易囤積體脂肪的食用油一同料理,讓此書成為美味、瘦身兼顧的超級實用食譜書!
阿基師呷水水有撇步
就只有阿基師做得到!
美食+窈窕的雙重廚房密技!
熱量低於300卡的健康美食四十道
一道道經過精算控制的超窈窕食譜;
一個個累積多年經驗的超美味撇步;
在挑逗你味蕾的同時
又能讓你吃的健康,吃的綺麗??
不願為了身材而放棄美食的你;
將從此告別斤斤計較的日子
完全沉浸在美食的歡樂饗宴裡!
阿基師 著
美味、窈窕、健康,一般人看似衝突的關係,在我眼中絕對是可以互相兼顧、取得平衡的。對於食物應該挑剔的是它的屬性,酸性食物因為陰離子大於陽離子,對身體健康比較不好,肉類食物酸性較強,因此多不鼓勵吃太多肉的原因就在此;而鹼性食物因為陰離子小於陽離子,且脂肪酸較低,有助健康,海鮮、蔬菜、牛奶等食物即屬鹼性食物,鼓勵多食原因也在此。
因此,我個人的飲食原則是,「只要對食材屬性多認識,吃美味一點也不用忌諱。」
──美味的料理大師-阿基師
作者簡介
阿基師(本名鄭衍基)
經歷:
廣州飯店、世界酒店、金龍酒店、新亞飯店……等主廚
蔣經國總統、李登輝總統、陳水扁總統官邸御廚博客來網路書店
現任:
輔仁大學、實踐大學生活應用科學系技術講師
台北中華美食展明星烹飪教室召集人&主持人
三立-美食鳳味「阿基師偷呷?」單元主持
三立-「型男大主廚」節目評審長
三立-「鳳中奇緣」外景助理主持人
維多利亞飯店行政總主廚
著作:
阿基師偷呷?、四季素料理、開胃小菜、家庭廣東菜套餐、百味蔬菜、海中鮮、好粥到、私房麵、煲仔菜、名師的家常菜套餐、跟著大廚輕鬆學做菜、名師講堂─家常小菜等。
得獎紀錄:
70 年國際中餐烹調大賽金牌獎
75 年行政院推廣梅花餐大賽金梅花獎
76 年亞太地區烹飪大賽海鮮熱炒冠軍、切雕季軍
76 年味全金廚獎熱食組金牌獎
78 年觀光節蔬果雕刻比賽佳作
82 年中國國際烹調大賽金牌獎
84 年中華美食展薪傳獎
榮獲多倫多佐治勃朗餐飲學院最高榮譽廚師獎。
營養師
郭素娥
現任:
成功大學醫學院附設醫院營養部主任
台南市營養師公會理事長
台灣省營養師公會常務理事
學歷:
台北醫學院保健營養學系畢業
靜宜大學食品營養研究所碩士畢業
經歷:
北醫助教
國泰醫院營養師
奇美醫院營養師
國立成大醫院營養師兼組長
孔祥瑞
學歷:
嘉南藥理科技大學食品衛生系畢
現任:
成大醫院營養部營養師
具中餐丙級廚師證照
輕鬆成為職場萬人迷![]() | 成功的思維 - 展現卓越的智慧寶典(下)(中英對照)![]() | EASY生活輕鬆過![]() | 人際關係![]() | ||||
新鮮人厚黑學![]() | 豬都比你聰明![]() | 體貼,就這麼簡單:創造奇蹟的神祕種籽![]() | 快樂生活不須努力50招![]() |
作者: 阿基師
新功能介紹博客來網路書局- 出版社:如何
新功能介紹 - 出版日期:2006/10/25
- 語言:繁體中文
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】
![]() |
![](http://0.share.photo.xuite.net/kiak6wy42m/1095d95/19765399/1131499774_c.jpg)
跟法國女學優雅![]() | 溝通恐懼-走過恐懼,溝通來者不拒!![]() | 從說話模式洞悉人心![]() | 如何成為溝通大師![]() | ||||
e點就通-話管理![]() | 如何把話說到心窩裡![]() | 丟掉粉紅象:完全溝通一把罩![]() | 情緒管理壓力紓解(2CD)![]() |
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】推薦,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】討論,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】比較評比,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】開箱文,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】部落客
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】那裡買,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】價格,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】特賣會,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】評比,阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
搶快新iPhone 保固問題要注意
消基會副董事長游開雄表示,iPhone系列手機在台灣擁有廣大的消費者,也有許多果粉都想要在第一時間拿到最新產品,但其實蘋果的「區域保固」並不適用於台灣。他解釋,由於台灣沒有蘋果的直營中心,台灣的消費者有問題時,就只能拿回原購買業者維修。
游開雄指出,蘋果既然在台灣開放「經銷權」,就應該提供全面保固服務,否則對台灣消費者實在不公平。
游開雄呼籲,主管機關應該邀業者「喝咖啡」或者是以行政命令改善這種不公平的現象。他也呼籲業者應該將iPhone系列列入Apple維修中心的項目裡面。游開雄也提醒消費者水貨不要買,真的要搶快也要找實體門市的賣家,避免找網購或自行從國外帶回。
新聞影音推薦
文章標籤
全站熱搜